Ένα τριήμερο με outdoor cross training προπόνηση μέσα στην φύση, ράφτινγκ κατάβαση του Άραχθου και trekking, Το πρόγραμμα της εκδρομής έχει ως εξής: - Αναχώρηση παρασκευή πρωί από Αθήνα, κατάλυση στο Μονοδένδρι στο αρχοντικό Ζαρκάδα, εάν υπάρχει χρόνος μια σύντομη πεζοπορία
