Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα - 6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Φιλοσοφίες για γυμναστική διατροφή και wellness αλλά και γενικότερα για life coaching!...
24. ��������� 2025
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2337
Προβολές
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. ����� 2022
Κοινοποίηση
625 Σχόλια
84637
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. �������� 2022
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
44949
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. ����������� 2021
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
41718
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. ������� 2021
Κοινοποίηση
198 Σχόλια
49050
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. ������� 2021
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
42079
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. ������� 2020
Κοινοποίηση
213 Σχόλια
38429
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. ����� 2020
Κοινοποίηση
216 Σχόλια
30427
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. ����� 2020
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
36862
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. ����������� 2020
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
17245
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. ����������� 2020
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
18710
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. ����������� 2020
Κοινοποίηση
74 Σχόλια
16099
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. ���������� 2020
Κοινοποίηση
103 Σχόλια
12472
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
16346
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10198
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. ��������� 2019
Κοινοποίηση
181 Σχόλια
23645
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. ��������� 2019
Κοινοποίηση
152 Σχόλια
25679
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. ��������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
16772
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. ��������� 2019
Κοινοποίηση
77 Σχόλια
15901
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. ����������� 2019
Κοινοποίηση
139 Σχόλια
16866
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. ����������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
16250
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. ������� 2019
Κοινοποίηση
98 Σχόλια
11821
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. ������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
13768
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. ������� 2019
Κοινοποίηση
123 Σχόλια
15947
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. ������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
11650
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. ������� 2019
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
13432
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
12614
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. ������� 2019
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
16474
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
14592
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. ����� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
10644
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. ����� 2019
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
12324
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. ����� 2019
Κοινοποίηση
60 Σχόλια
10868
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. �������� 2019
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
19130
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. �������� 2019
Κοινοποίηση
59 Σχόλια
8823
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. �������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11627
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. �������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
10722
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. ������� 2019
Κοινοποίηση
285 Σχόλια
33600
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. ������� 2019
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
22277
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
13443
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. ������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
17373
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. ����������� 2019
Κοινοποίηση
164 Σχόλια
15901
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. ����������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10385
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. ����������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
10975
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ����������� 2019
Κοινοποίηση
50 Σχόλια
8796
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. ���������� 2019
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
18576
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. ���������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
14169
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. ���������� 2019
Κοινοποίηση
116 Σχόλια
17098
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. ���������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
22560
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. ���������� 2018
Κοινοποίηση
175 Σχόλια
14792
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. ��������� 2018
Κοινοποίηση
161 Σχόλια
18587
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. ��������� 2018
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
21530
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
158 Σχόλια
16719
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. ��������� 2018
Κοινοποίηση
88 Σχόλια
14467
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. ��������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
9517
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. ��������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
13619
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. ��������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
13348
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. ��������� 2018
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
17882
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. ����������� 2018
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
16095
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. ����������� 2018
Κοινοποίηση
151 Σχόλια
17130
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. ����������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
18028
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
13836
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12921
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
16784
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
15905
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. ��������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
12698
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. ������� 2018
Κοινοποίηση
173 Σχόλια
22120
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
14031
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. ������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
11818
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
20601
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. ������� 2018
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
23336
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
97 Σχόλια
18703
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
19633
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. ������� 2018
Κοινοποίηση
106 Σχόλια
21264
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
11082
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
13147
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
76 Σχόλια
12476
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
16903
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
13744
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
141 Σχόλια
19395
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
13999
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
124 Σχόλια
23133
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
18676
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
14284
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
15147
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. ����� 2018
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
10318
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
10721
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
19524
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10902
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. �������� 2018
Κοινοποίηση
145 Σχόλια
25323
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
21644
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. �������� 2018
Κοινοποίηση
87 Σχόλια
22190
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. �������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
10730
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας
12. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
23444
Προβολές
Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
11. �������� 2018
Κοινοποίηση
33 Σχόλια
8425
Προβολές
Ξεκούραση σημαίνει ανάπτυξη
05. �������� 2018
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
18814
Προβολές
O ρόλος των μικροθρεπτικών στοιχείων στην διατροφή μας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
04. �������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
15772
Προβολές
8 Συμβουλές για να εντάξετε τα Μικροστοιχεία στην Διατροφή σας.
29. ������� 2018
Κοινοποίηση
180 Σχόλια
29922
Προβολές
Πώς θα κάνετε την προπόνησή σας και πάλι ελκυστική (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...
28. ������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12824
Προβολές
Πως θα αυξήσετε την δύναμή σας στην προπόνηση
23. ������� 2018
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
21030
Προβολές
5 Τρόποι να κάνετε πάλι την προπονησή σας συναρπαστική!
20. ������� 2018
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
18910
Προβολές
Η Φυσική Μας Κατάσταση Μετά Τα Σαράντα (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
19. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
17948
Προβολές
Πρωτεΐνη και η σημαντικότητά της. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
14636
Προβολές
Αρχάριες γυναίκες και προπόνηση!
07. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
13295
Προβολές
Εντάξτε την προπόνηση στην καθημερινή σας ρουτίνα! (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12638
Προβολές
Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για την πρωτεΐνη
27. ����������� 2018
Κοινοποίηση
140 Σχόλια
17877
Προβολές
Το σωματικό μας βάρος είναι ενα πολυμηχάνημα. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
26. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12102
Προβολές
Πώς θα εντάξετε την προπόνησή σας στον πολυάσχολο τρόπο ζωή σας.
23. ����������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
14470
Προβολές
Προπόνηση και διατροφή, το ένα συμπληρώνει το άλλο. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
22. ����������� 2018
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
15747
Προβολές
Γυμναστική μετά τα Σαράντα
20. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
17571
Προβολές
Διατροφη και Προπονηση Χέρι-Χέρι μεχρι την Κορυφή
15. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
15870
Προβολές
Προετοιμάστε τα γεύματά σας- Διατηρήστε το πλάνο διατροφής σας εν αναμονή του...
14. ����������� 2018
Κοινοποίηση
66 Σχόλια
7510
Προβολές
5 Συμβουλές εν αναμονή του καλοκαιριού
08. ����������� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
15549
Προβολές
Τα Οφέλη Της Καφεϊνης (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ����������� 2018
Κοινοποίηση
78 Σχόλια
14534
Προβολές
7 Οφέλη Της Καφεΐνης
31. ���������� 2018
Κοινοποίηση
137 Σχόλια
16288
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών (Συνέχεια) (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
29. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
12262
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών
25. ���������� 2018
Κοινοποίηση
63 Σχόλια
14778
Προβολές
Τρόποι Καταπολέμησης Της Πείνας Κατά Την Διάρκεια Της Ημερας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
22. ���������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
13402
Προβολές
Η Σημαντικότητα της Αθλητικής Δραστηριότητας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
15. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
12273
Προβολές
Πως να επανέλθουμε απο τις “ατασθαλίες” των χριστουγέννων. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
08. ���������� 2018
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
15768
Προβολές
Bλάβες στην Mέση- Τρόποι Αντιμετώπισης και Πρόληψης (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
07. ���������� 2017
Κοινοποίηση
174 Σχόλια
16294
Προβολές
Περπάτημα, γρήγορο περπάτημα, jogging ή τρέξιμο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
125 Σχόλια
35730
Προβολές
Το Αλκαλικό Νερό
22. ��������� 2017
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
20424
Προβολές
To νερό και η σημαντικότητα του ρόλου του στην ζωή μας (ραδιοφωνική...
31. ��������� 2017
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
14393
Προβολές
Σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
12. ��������� 2017
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
12821
Προβολές
Η σημασία της εμπειρίας επιβεβαιώνεται.
06. ��������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11277
Προβολές
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος.
28. ����������� 2017
Κοινοποίηση
194 Σχόλια
42688
Προβολές
Το Έντονο Περπάτημα (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
21. ����������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
27752
Προβολές
Tα Oφέλη Tης Αθλητικής Δραστηριότητας Και Άσκησης Σε Μεγάλη Ηλικία (ραδιοφωνική συνέντευξη...
01. ����������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
11628
Προβολές
ΝΕΡΟ. Τόσο σημαντικό αλλά και τόσο αγνοημένο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
111 Σχόλια
21755
Προβολές
Καλοκαιρινές διακοπές, στιγμές χαλάρωσης αλλά με προσοχή.
12. ������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
32302
Προβολές
Ποδήλατο: σώμα υγιές αλλά και νους υγιής
27. ������� 2017
Κοινοποίηση
182 Σχόλια
15094
Προβολές
Παγκόσμιο πρωτάθλημα Surf – Χρήστος Χατζής
19. ������� 2017
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
13310
Προβολές
Βυθίσεις στήθους
10. ����� 2017
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
26858
Προβολές
Φυσική κατάσταση αθλητών αγώνων μοτοσικλέτας!
27. �������� 2017
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
34415
Προβολές
Ύπνος και αύξηση της τεστοστερόνης!
12. �������� 2017
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
24215
Προβολές
Τεστοστερόνη και έλεγχος του βάρους.
07. �������� 2017
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
26881
Προβολές
Οι 4 καλύτεροι τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα της τεστοστερόνης Φυσικά!
04. �������� 2017
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
21969
Προβολές
Αλκοόλ και ρύθμιση του βάρους!
29. ������� 2017
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
8930
Προβολές
Ανάκτηση: ο κεντρικός διακόπτης απόδοσης και ανάρρωσης από υπερπροπόνηση.
20. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
9295
Προβολές
Ποια είναι τα σημάδια υπερπροπόνησης;
13. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
9239
Προβολές
Τι είναι το σύνδρομο της υπερπροπόνησης!
06. ������� 2017
Κοινοποίηση
52 Σχόλια
7377
Προβολές
Μύθος η πραγματικότητα: Τρώγοντας λίπος γίνεσαι χοντρός ;
01. ������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
7998
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα: Οι κρόκοι των αυγών σας οδηγούν σε ένα καρδιακό...
20. ����������� 2017
Κοινοποίηση
35 Σχόλια
6001
Προβολές
Πώς να επιλέξω έναν προσωπικό γυμναστή
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
10274
Προβολές
Μύθος ή Πραγματικότητα: “Είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι;”
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
53 Σχόλια
8979
Προβολές
Γιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή
10. ����������� 2017
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
16240
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα. Οι Υδατάνθρακες το βράδυ θα σας κάνουν να πάρετε...
08. ����������� 2017
Κοινοποίηση
79 Σχόλια
10779
Προβολές
Θα πρέπει να καταναλώνουμε ένα πρωτεϊνούχο γεύμα η ρόφημα αμέσως μετά από...
04. ����������� 2017
Κοινοποίηση
109 Σχόλια
13328
Προβολές
Μπορεί μια διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες να επιβαρύνει τα νεφρά σας;
02. ����������� 2017
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
7716
Προβολές
4 συμβουλές για να κάνετε πιο αποτελεσματική την προπόνηση σας
25. ���������� 2017
Κοινοποίηση
168 Σχόλια
12868
Προβολές
