Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
124
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
165
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
208
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
202
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
203
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
187
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
423
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
326
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
335
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
569
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
461
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
366
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
367
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
540
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
462
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
535
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
492
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
469
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
411
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
512
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
390
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
881
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
556
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
729
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
575
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
827
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
452
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
609
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
585
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
589
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
529
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
612
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
731
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
714
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
598
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
783
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
615
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
649
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
666
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
577
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
850
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
991
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1211
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1039
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1278
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
920
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1098
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1101
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
978
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1139
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1179
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1420
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1079
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1372
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1440
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1195
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1673
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1422
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2686
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2096
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1107
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3063
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1413
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1808
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1245
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1236
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2256
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1663
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1802
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2199
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1994
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2202
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2830
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2633
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1123
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1681
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
912
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1599
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
950
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2415
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
969
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2789
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1371
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2866
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
956
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1939
Προβολές
Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
953
Προβολές
Ξεκούραση σημαίνει ανάπτυξη
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2126
Προβολές
O ρόλος των μικροθρεπτικών στοιχείων στην διατροφή μας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
04. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1245
Προβολές
8 Συμβουλές για να εντάξετε τα Μικροστοιχεία στην Διατροφή σας.
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1733
Προβολές
Πώς θα κάνετε την προπόνησή σας και πάλι ελκυστική (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...
28. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1299
Προβολές
Πως θα αυξήσετε την δύναμή σας στην προπόνηση
23. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2376
Προβολές
5 Τρόποι να κάνετε πάλι την προπονησή σας συναρπαστική!
20. 2018
Κοινοποίηση
