Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. 2022
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1343
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. 2022
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1213
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3458
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2557
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2640
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3342
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2803
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2521
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2121
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2205
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2948
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1788
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2280
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2086
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2056
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2907
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2224
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2117
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2011
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2391
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2233
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2182
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2196
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1884
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2165
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2260
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2064
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2837
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2320
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2749
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2264
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2684
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2100
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2420
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2604
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2438
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2122
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2340
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3017
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2305
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2401
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2528
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2334
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2690
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2489
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2010
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2741
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3019
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4691
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3621
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3553
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2676
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3129
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2908
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2966
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3131
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3300
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3763
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3443
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5517
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4244
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3684
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4574
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3998
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5473
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5248
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3318
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5882
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3975
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4387
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3454
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3432
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4337
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3452
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4093
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4534
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4598
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4826
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5613
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
6890
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3456
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4131
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2498
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3613
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2882
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5193
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2954
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5764
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3682
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5829
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2895
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας
12. 2018
