Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Τraining
Supertrainer indoor training
Supertrainer outdoor training camp
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Τraining
Supertrainer indoor training
Supertrainer outdoor training camp
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Τraining
Supertrainer indoor training
Supertrainer outdoor training camp
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα & Πληροφορίες
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. 2022
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
391
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. 2022
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
449
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2287
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1427
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. 2021
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1591
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2753
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2003
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1824
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1438
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1456
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2319
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. 2020
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1173
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1614
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1348
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1391
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2071
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1496
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1386
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1315
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1588
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1527
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1669
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1582
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1402
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1415
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1546
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1345
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2083
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1610
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2057
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1556
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1910
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1367
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1690
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1836
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1673
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1449
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1681
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2212
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1794
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1682
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1800
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1623
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1956
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1797
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1555
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. 2019
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2027
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2360
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3782
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2754
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2759
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2201
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2606
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2390
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2258
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2466
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2538
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2913
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2577
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4494
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3128
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2615
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3486
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2953
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4382
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4053
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2341
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4756
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2915
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3321
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2539
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2545
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3669
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2871
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3202
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3628
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3545
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3736
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4525
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
5564
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2425
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
3204
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1879
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2981
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2036
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4145
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2077
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4677
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2766
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
4629
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. 2018
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
2014
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι
