Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. ����� 2022
Κοινοποίηση
395 Σχόλια
3783
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. �������� 2022
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
5715
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. ����������� 2021
Κοινοποίηση
81 Σχόλια
4900
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. ������� 2021
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
3887
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. ������� 2021
Κοινοποίηση
46 Σχόλια
4070
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. ������� 2020
Κοινοποίηση
127 Σχόλια
4163
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. ����� 2020
Κοινοποίηση
129 Σχόλια
4794
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. ����� 2020
Κοινοποίηση
50 Σχόλια
3545
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. ����������� 2020
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
3137
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. ����������� 2020
Κοινοποίηση
63 Σχόλια
3425
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. ����������� 2020
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
3703
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. ���������� 2020
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
2875
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
46 Σχόλια
3326
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
3181
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. ��������� 2019
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
3765
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. ��������� 2019
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
4186
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. ��������� 2019
Κοινοποίηση
76 Σχόλια
3384
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. ��������� 2019
Κοινοποίηση
41 Σχόλια
3247
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. ����������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
3306
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. ����������� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
3544
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. ������� 2019
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
3361
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. ������� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
2970
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. ������� 2019
Κοινοποίηση
89 Σχόλια
3752
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. ������� 2019
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
2649
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. ������� 2019
Κοινοποίηση
36 Σχόλια
3167
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ������� 2019
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
3260
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. ������� 2019
Κοινοποίηση
84 Σχόλια
3247
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
50 Σχόλια
3940
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. ����� 2019
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
3421
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. ����� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
3728
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. ����� 2019
Κοινοποίηση
24 Σχόλια
3299
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. �������� 2019
Κοινοποίηση
98 Σχόλια
3962
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. �������� 2019
Κοινοποίηση
41 Σχόλια
3131
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. �������� 2019
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
3524
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. �������� 2019
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
3680
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. ������� 2019
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
4402
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. ������� 2019
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
3158
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
34 Σχόλια
3370
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. ������� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
4135
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. ����������� 2019
Κοινοποίηση
97 Σχόλια
3172
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. ����������� 2019
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
3468
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. ����������� 2019
Κοινοποίηση
44 Σχόλια
3621
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ����������� 2019
Κοινοποίηση
36 Σχόλια
3360
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. ���������� 2019
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
3954
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. ���������� 2019
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
3422
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. ���������� 2019
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
3226
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. ���������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
4622
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. ���������� 2018
Κοινοποίηση
116 Σχόλια
4188
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. ��������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
6075
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. ��������� 2018
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
4882
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
4788
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. ��������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
4033
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. ��������� 2018
Κοινοποίηση
46 Σχόλια
3957
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. ��������� 2018
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
3715
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. ��������� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
4062
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. ��������� 2018
Κοινοποίηση
46 Σχόλια
4155
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. ����������� 2018
Κοινοποίηση
46 Σχόλια
4524
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. ����������� 2018
Κοινοποίηση
100 Σχόλια
5126
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. ����������� 2018
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
4805
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. ����������� 2018
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
6753
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. ����������� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
5893
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
5410
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. ��������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
6317
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. ��������� 2018
Κοινοποίηση
38 Σχόλια
5528
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. ������� 2018
Κοινοποίηση
99 Σχόλια
7280
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. ������� 2018
Κοινοποίηση
43 Σχόλια
6892
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. ������� 2018
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
4768
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
7567
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. ������� 2018
Κοινοποίηση
74 Σχόλια
6206
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
5945
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
5407
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. ������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
4869
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. ������� 2018
Κοινοποίηση
43 Σχόλια
5395
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
4451
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
54 Σχόλια
5453
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
47 Σχόλια
5958
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. ������� 2018
Κοινοποίηση
49 Σχόλια
6165
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
6676
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
45 Σχόλια
7245
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
53 Σχόλια
8984
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
59 Σχόλια
5552
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
5492
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
4076
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. ����� 2018
Κοινοποίηση
40 Σχόλια
4624
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. ����� 2018
Κοινοποίηση
49 Σχόλια
4161
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. ����� 2018
Κοινοποίηση
49 Σχόλια
6850
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. ����� 2018
Κοινοποίηση
48 Σχόλια
4280
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. �������� 2018
Κοινοποίηση
91 Σχόλια
7407
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. �������� 2018
Κοινοποίηση
65 Σχόλια
5699
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. �������� 2018
Κοινοποίηση