Νέα & Πληροφορίες Archives - Supertrainer - Personal Trainer Athens Greece

Archive

Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!

10. �� 2022

395 Σχόλια

3783 Προβολές

Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους

12. �� 2022

94 Σχόλια

5715 Προβολές

Supertrainer Outdoor Training Camp

Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»

23. �� 2021

81 Σχόλια

4900 Προβολές

Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.

21. �� 2021

104 Σχόλια

3887 Προβολές

Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!

14. �� 2021

46 Σχόλια

4070 Προβολές

Home workout with supertrainer #greecefromhome

16. �� 2020

127 Σχόλια

4163 Προβολές

Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

25. �� 2020

129 Σχόλια

4794 Προβολές

Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

06. �� 2020

50 Σχόλια

3545 Προβολές

Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

24. �� 2020

67 Σχόλια

3137 Προβολές

Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...

12. �� 2020

63 Σχόλια

3425 Προβολές

personal trainer γλυφαδα

5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση

05. �� 2020

48 Σχόλια

3703 Προβολές

Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

20. �� 2020

70 Σχόλια

2875 Προβολές

personal trainer γλυφαδα

Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!

12. �� 2019

46 Σχόλια

3326 Προβολές

Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

12. �� 2019

47 Σχόλια

3181 Προβολές

Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

11. �� 2019

113 Σχόλια

3765 Προβολές

super_trainer

Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...

09. �� 2019

72 Σχόλια

4186 Προβολές

Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

07. �� 2019

76 Σχόλια

3384 Προβολές

personal trainer νοτια προαστια

Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!

02. �� 2019

41 Σχόλια

3247 Προβολές

Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

30. �� 2019

93 Σχόλια

3306 Προβολές

supertrainer

Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

27. �� 2019

47 Σχόλια

3544 Προβολές

Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

22. �� 2019

67 Σχόλια

3361 Προβολές

7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)

19. �� 2019

47 Σχόλια

2970 Προβολές

Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...

15. �� 2019

89 Σχόλια

3752 Προβολές

super trainer

7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)

12. �� 2019

45 Σχόλια

2649 Προβολές

Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

09. �� 2019

36 Σχόλια

3167 Προβολές

Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

01. �� 2019

45 Σχόλια

3260 Προβολές

Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

24. �� 2019

84 Σχόλια

3247 Προβολές

supertrainer

Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!

14. �� 2019

50 Σχόλια

3940 Προβολές

Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...

20. �� 2019

48 Σχόλια

3421 Προβολές

cover

Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...

10. �� 2019

47 Σχόλια

3728 Προβολές

Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

06. �� 2019

24 Σχόλια

3299 Προβολές

Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!

18. �� 2019

98 Σχόλια

3962 Προβολές

Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

15. �� 2019

41 Σχόλια

3131 Προβολές

Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

08. �� 2019

45 Σχόλια

3524 Προβολές

Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

03. �� 2019

45 Σχόλια

3680 Προβολές

Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

26. �� 2019

163 Σχόλια

4402 Προβολές

The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...

18. �� 2019

48 Σχόλια

3158 Προβολές

Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

14. �� 2019

34 Σχόλια

3370 Προβολές

Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.

07. �� 2019

47 Σχόλια

4135 Προβολές

10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!

28. �� 2019

97 Σχόλια

3172 Προβολές

Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

25. �� 2019

47 Σχόλια

3468 Προβολές

Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!

15. �� 2019

44 Σχόλια

3621 Προβολές

προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

01. �� 2019

36 Σχόλια

3360 Προβολές

Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

28. �� 2019

92 Σχόλια

3954 Προβολές

ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!

25. �� 2019

45 Σχόλια

3422 Προβολές

8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...

04. �� 2019

67 Σχόλια

3226 Προβολές

the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)

03. �� 2019

70 Σχόλια

4622 Προβολές

Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...

11. �� 2018

116 Σχόλια

4188 Προβολές

Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!

15. �� 2018

94 Σχόλια

6075 Προβολές

ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!

06. �� 2018

47 Σχόλια

4882 Προβολές

ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!

30. �� 2018

92 Σχόλια

4788 Προβολές

15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)

25. �� 2018

67 Σχόλια

4033 Προβολές

15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)

18. �� 2018

46 Σχόλια

3957 Προβολές

15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)

09. �� 2018

47 Σχόλια

3715 Προβολές

ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.

05. �� 2018

48 Σχόλια

4062 Προβολές

Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.

01. �� 2018

46 Σχόλια

4155 Προβολές

Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.

24. �� 2018

46 Σχόλια

4524 Προβολές

Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

21. �� 2018

100 Σχόλια

5126 Προβολές

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.

18. �� 2018

47 Σχόλια

4805 Προβολές

5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.

11. �� 2018

47 Σχόλια

6753 Προβολές

Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.

10. �� 2018

48 Σχόλια

5893 Προβολές

Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!

30. �� 2018

70 Σχόλια

5410 Προβολές

Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!

10. �� 2018

72 Σχόλια

6317 Προβολές

Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!

02. �� 2018

38 Σχόλια

5528 Προβολές

Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...

26. �� 2018

99 Σχόλια

7280 Προβολές

Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.

18. �� 2018

43 Σχόλια

6892 Προβολές

Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...

16. �� 2018

45 Σχόλια

4768 Προβολές

Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!

12. �� 2018

45 Σχόλια

7567 Προβολές

Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

09. �� 2018

74 Σχόλια

6206 Προβολές

Επενδύστε στον εαυτό σας

05. �� 2018

48 Σχόλια

5945 Προβολές

Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

03. �� 2018

70 Σχόλια

5407 Προβολές

Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...

25. �� 2018

71 Σχόλια

4869 Προβολές

4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη

21. �� 2018

43 Σχόλια

5395 Προβολές

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”

12. �� 2018

48 Σχόλια

4451 Προβολές

Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...

12. �� 2018

54 Σχόλια

5453 Προβολές

Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!

05. �� 2018

47 Σχόλια

5958 Προβολές

Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...

04. �� 2018

49 Σχόλια

6165 Προβολές

Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!

29. �� 2018

92 Σχόλια

6676 Προβολές

Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...

29. �� 2018

45 Σχόλια

7245 Προβολές

Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε

21. �� 2018

53 Σχόλια

8984 Προβολές

Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...

21. �� 2018

59 Σχόλια

5552 Προβολές

Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...

14. �� 2018

48 Σχόλια

5492 Προβολές

5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...

14. �� 2018

67 Σχόλια

4076 Προβολές

5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!

08. �� 2018

40 Σχόλια

4624 Προβολές

Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...

07. �� 2018

49 Σχόλια

4161 Προβολές

Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!

03. �� 2018

49 Σχόλια

6850 Προβολές

Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...

02. �� 2018

48 Σχόλια

4280 Προβολές

Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή

24. �� 2018

91 Σχόλια

7407 Προβολές

Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

23. �� 2018

65 Σχόλια

5699 Προβολές

Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας

18. �� 2018