Widget Image
ΑρχικήΝέα & ΠληροφορίεςΒρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.

Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.

Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.

Ένα από τα πράγματα που θέλουμε πραγματικά να έχουμε στην καθημερινότητα μας είναι μια ισορροπία. Πολλοί από εμάς θέλουμε να ζούμε τη ζωή μας με όσο το δυνατόν πιο λίγες απογοητεύσεις και εντάσεις. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο πράγμα. Σιγουρα είναι μια πραγματική πρόκληση να ζήσετε τη ζωή σας με ισορροπία σε όλες τις διαφορετικές πτυχές της.
Για τους περισσότερους από εμάς, είναι μια συνεχής πάλη από τόσα διαφορετικά πράγματα που κάνουμε καθημερινά. Οι διάφορες πτυχές της ζωής μας ανταγωνίζονται συνεχώς η μια εναντίον της άλλης για να καταλάβουν την πρώτη θέση στον κατάλογο προτεραιοτήτων μας. Τελικά αισθανόμαστε ανίκανοι και δυσαρεστημένοι γιατί καταλήγουμε να δώσουμε τη θέση σε μια από αυτή ενώ θυσιάζουμε την άλλη. Και ενώ κάνουμε μια δραστηριότητα συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε τις άλλες που πρέπει να αφήσουμε πίσω.

An elite athlete at peak action, jumping from boulder to boulder in the mountains.

Διαφορετικοί άνθρωποι, διαφορετικές αντιλήψεις.
Ο καθένας μας έχει διαφορετική αντίληψη για τη ζωή και την ισορροπία. Έχουμε το δικό μας σύνολο οραμάτων, στόχων, αναγκών, θέσεων, τρόπων αντίδρασης σε μια κατάσταση και πολλά άλλα. Για ορισμένους πρόκειται για την επιδίωξη της ευτυχίας. Για άλλους, ισορροπία είναι στο να υλοποιούν τους στόχους τους. Άλλοι βρίσκουν ικανοποίηση να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην πνευματική πλευρά της ζωής τους. Και άλλοι βρίσκουν το κέντρο της ζωής τους δίνοντας προσοχή στην κοινωνική τους ύπαρξη και φροντίζοντας την ευημερία τους.

Young Happy Woman Doing Multiple Work. Multitasking Concept
Καθώς μεγαλώνουμε και βιώνουμε τις διαφορετικές απολαύσεις της ζωής μας, η αίσθηση ισορροπίας και τα πράγματα που νομίζουμε ότι αξίζει να ακολουθήσουμε στη ζωή μπορούν να αλλάξουν. Οι διάφορες εμπειρίες που βιώνουμε μέσω της ζωής βοηθούν στη διαμόρφωση της αντίληψής μας για τη ζωή και την ισορροπία.
Καθώς η ζωή αλλάζει, έτσι αλλάζουμε και εμείς. Ορισμένες από τις αλλαγές περιλαμβάνουν την αντίληψη μας για τη ζωή και την επιθυμητή ισορροπία μας. Μερικές φορές συνειδητοποιούμε ότι υπήρχαν πράγματα που κάναμε και μας έκαναν να αισθανόμασταν εντάξει. Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου βλέπουμε ότι τα ίδια αυτά πράγματα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο ήταν.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν συνειδητοποιήσετε ότι αυτό συμβαίνει είναι να μάθετε από αυτό. Μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να προσπαθήσετε να μάθετε από τα διαφορετικά γεγονότα της ζωής σας και να κατανοήσετε τις πιθανές αλλαγές στις προτεραιότητές σας. Το να βλέπεις τα πράγματα με έναν αντικειμενικό τρόπο είναι ένα από τα βασικά πράγματα που βιώνεις την ισορροπία στη ζωή σου.
Ακούστε τον εαυτό σας.

IMG_4956
Το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σας, και ένα από τα βασικά πράγματα στην εξισορρόπηση είναι να αισθάνεστε άνετα με το ποιος είσαστε. Πρέπει να έχετε μια σταθερή κατανόηση του εαυτού σας – ποια είναι τα πράγματα που σας ικανοποιούν και τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας. Πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να δημιουργείτε αποφάσεις στη ζωή σας που θα σας στηρίξουν και θα είναι επωφελείς για εσάς και τον κόσμο γύρω σας μακροπρόθεσμα.
Η ζωή και η ισορροπία είναι τα πράγματα που μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας ή να εμπλέξετε και άλλους αξιόπιστους ανθρώπους γύρω σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας και να θυμάστε ότι τελικά εσείς είστε μαζί σας όλο το χρόνο.

 

Mitsaris Kostas

Certified Personal Trainer 
Sport&Fitness Nutrionist

Σχόλια
  • tricor 200mg canada buy generic tricor online buy tricor 200mg generic

    12/08/2023
  • ketotifen 1 mg canada buy ziprasidone generic tofranil 25mg uk

    18/08/2023
  • order cialis 5mg for sale us pharmacy viagra cheap sildenafil generic

    18/08/2023
  • zaditor generic buy imipramine 25mg generic buy imipramine 75mg for sale

    19/08/2023
  • buy generic precose for sale buy griseofulvin 250 mg online buy griseofulvin medication

    21/08/2023
  • how to get minoxidil without a prescription order cialis 5mg otc ed pills that work

    21/08/2023
  • order precose generic cheap fulvicin fulvicin us

    22/08/2023
  • aspirin 75mg tablet buy cheap zovirax buy imiquad online cheap

    23/08/2023
  • dipyridamole where to buy generic dipyridamole buy pravachol

    25/08/2023
  • how to buy dipyridamole order dipyridamole 25mg online order pravachol 20mg without prescription

    27/08/2023
  • buy cheap meloset desogestrel 0.075mg price buy danazol 100mg online cheap

    27/08/2023
  • order florinef generic order aciphex 10mg generic imodium usa

    29/08/2023
  • buy generic dydrogesterone empagliflozin over the counter pill jardiance 10mg

    29/08/2023
  • buy fludrocortisone 100mcg aciphex 10mg canada imodium online

    31/08/2023
  • etodolac for sale colospa 135mg drug buy pletal online

    01/09/2023
  • prasugrel 10 mg pills buy thorazine generic buy generic detrol online

    02/09/2023
  • To read true to life scoop, ape these tips:

    Look in behalf of credible sources: http://tfcscotland.org.uk/wp-content/pages/understanding-the-importance-of-a-news-peg-in.html. It’s eminent to ensure that the newscast origin you are reading is reputable and unbiased. Some examples of virtuous sources tabulate BBC, Reuters, and The Different York Times. Announce multiple sources to pick up a well-rounded view of a particular statement event. This can better you get a more ended picture and avoid bias. Be aware of the perspective the article is coming from, as flush with respectable news sources can be dressed bias. Fact-check the low-down with another origin if a news article seems too lurid or unbelievable. Always make unshakeable you are reading a current article, as news can substitute quickly.

    Close to following these tips, you can befit a more au fait dispatch reader and best be aware the cosmos about you.

    02/09/2023
  • To read present scoop, adhere to these tips:

    Look representing credible sources: http://tools4f.com/library/pgs/what-happened-to-katie-walls-on-spectrum-news.html. It’s material to secure that the report origin you are reading is worthy and unbiased. Some examples of virtuous sources include BBC, Reuters, and The Different York Times. Review multiple sources to get back at a well-rounded understanding of a isolated statement event. This can better you listen to a more complete display and keep bias. Be cognizant of the viewpoint the article is coming from, as flush with reputable hearsay sources can be dressed bias. Fact-check the low-down with another origin if a communication article seems too unequalled or unbelievable. Many times make inevitable you are reading a known article, as tidings can transmute quickly.

    Close to following these tips, you can become a more aware of dispatch reader and more intelligent be aware the beget around you.

    02/09/2023
  • prasugrel 10 mg uk cheap tolterodine brand detrol 1mg

    03/09/2023
  • Эмпайр скважин на воду – это процесс произведения отверстий в земле для извлечения находящийся под землей вод. Сии скважины утилизируются для питьевой вода, сплав растений, промышленных надобностей а также остальных целей. Эпидпроцесс бурения скважин охватывает в себе использование специального оборудования, таковского как буровые блоки, которые проходят в течение землю да основывают отверстия: https://ide.geeksforgeeks.org/tryit.php/32bca7ab-bf76-4322-aac3-5dab5e7bfacc. Сии скважины элементарно быть владельцем глубину от пары 10-ов до нескольких сторублевок метров.
    После творения скважины, спецы объезжают тестирование, чтобы определить нее эффективность да штрих воды. Затем скважина снабжается насосом и другими системами, чтобы гарантировать постоянный путь для воде. Эмпайр скважин сверху водичку представляется важным ходом, яже дает обеспечение впуск. ant. выход к истинной хозпитьевой восе и еще используется в течение разных отраслях промышленности. Что ни говорите, этот процесс что ль любить негативное воздействие на охватывающую окружение, поэтому что поделаешь выдерживать сообразные философия равным образом регуляции.

    04/09/2023
  • Эмпайр скважин сверху водичку – этто эпидпроцесс творенья отверстий на свете чтобы извлечения подземных вод, которые могут применяться для разных мишеней, начиная питьевую воду, увлажнение растений, промышленные нищенствования а также другие: https://iridescent-dinosaur-fk5d8x.mystrikingly.com/blog/86edaa83e95. Для бурения скважин утилизируют специальное оборудование, подобное как буровые агрегата, которые проникают в течение землю и еще основывают отверстия глубиной через нескольких 10-ов до нескольких сторублевок метров.
    После сотворения скважины проводится тестирование, чтобы сосчитать нее эффективность а также штрих воды. Через некоторое время скважина снабжается насосом также другими организациями, чтоб вооружить хронический приступ буква воде. Хотя эмпайр скважин на воду играет хорошую цена в обеспечении прохода ко истой питьевой восе и еще используется в разных секторах экономики промышленности, этот эпидпроцесс что ль оказывать негативное воздействие на брать в кольцо среду. Поэтому необходимо соблюдать подходящие правила а также регуляции.

    04/09/2023
  • buy generic ferrous 100mg risedronate 35mg canada purchase sotalol pills

    05/09/2023
  • order ferrous 100mg generic sotalol tablet cost sotalol

    06/09/2023
  • where can i buy mestinon order maxalt without prescription order rizatriptan online cheap

    06/09/2023
  • Europe is a continent with a on easy street representation and diverse culture. Lifestyle in Europe varies greatly depending on the country and область, but there are some commonalities that can be observed.
    Harmonious of the defining features of human being in Europe is the putrid stress on work-life balance. Diverse European countries suffer with laws mandating a guaranteed amount of vacation tempo for workers, and some procure flush with experimented with shorter workweeks. This allows in place of more just the same from time to time emptied with one’s nearest and pursuing hobbies and interests.
    https://sannetimmermans.nl/wp-content/pgs/anna-berezina-woont-liefdadigheidsevenement-bij-in.html
    Europe is also known in support of its flush cultural estate, with many cities boasting centuries-old architecture, artistry, and literature. Museums, galleries, and historical sites are bountiful, and visitors can absorb themselves in the narrative and culture of the continent.
    In increment to cultural attractions, Europe is haunt to a wide mix of authentic beauty. From the expressive fjords of Norway to the sunny beaches of the Mediterranean, there is no deficiency of stunning landscapes to explore.
    Of course, spring in Europe is not without its challenges. Innumerable countries are grappling with issues such as gains unevenness, immigration, and federal instability. Though, the people of Europe are resilient and have a extended account of overcoming adversity.
    Blanket, vigour in Europe is invaluable and mixed, with something to present oneself since everyone. Whether you’re interested in history, culture, constitution, or only enjoying a good work-life steadiness, Europe is a horrendous place to request home.

    06/09/2023
  • enalapril generic buy enalapril generic duphalac tubes

    08/09/2023
  • vasotec 5mg cost pill bicalutamide 50 mg buy lactulose medication

    09/09/2023
  • zovirax generic rivastigmine 6mg tablet exelon us

    10/09/2023
  • Altogether! Declaration information portals in the UK can be crushing, but there are numerous resources ready to boost you mark the unmatched identical for you. As I mentioned in advance, conducting an online search an eye to https://ccyd.co.uk/news/lawrence-jones-fox-news-contributor-height-how.html “UK hot item websites” or “British news portals” is a great starting point. Not only desire this chuck b surrender you a encompassing slate of hearsay websites, but it determination also provide you with a punter understanding of the in the air hearsay prospect in the UK.
    On one occasion you obtain a list of imminent account portals, it’s important to gauge each anyone to choose which upper-class suits your preferences. As an example, BBC News is known quest of its disinterested reporting of information stories, while The Custodian is known representing its in-depth opinion of political and group issues. The Independent is known representing its investigative journalism, while The Times is known by reason of its work and wealth coverage. By way of entente these differences, you can pick out the information portal that caters to your interests and provides you with the hearsay you want to read.
    Additionally, it’s usefulness all in all neighbourhood news portals because specific regions within the UK. These portals produce coverage of events and dirt stories that are applicable to the область, which can be firstly cooperative if you’re looking to hang on to up with events in your close by community. For event, municipal communiqu‚ portals in London number the Evening Paradigm and the Londonist, while Manchester Evening Talk and Liverpool Reproduction are popular in the North West.
    Comprehensive, there are diverse bulletin portals accessible in the UK, and it’s important to do your inspection to unearth the everybody that suits your needs. At near evaluating the contrasting news programme portals based on their coverage, style, and essay viewpoint, you can judge the individual that provides you with the most apposite and engrossing info stories. Decorous success rate with your search, and I anticipation this tidings helps you come up with the just right expos‚ portal since you!

    10/09/2023
  • Absolutely! Finding news portals in the UK can be awesome, but there are tons resources ready to boost you espy the unexcelled identical for you. As I mentioned formerly, conducting an online search representing https://projectev.co.uk/wp-content/pages/index.php?how-much-does-rachel-campos-duffy-make-on-fox-news.html “UK hot item websites” or “British intelligence portals” is a enormous starting point. Not one determination this hand out you a thorough tip of report websites, but it intention also provender you with a heartier pact of the in the air hearsay view in the UK.
    Aeons ago you have a list of future account portals, it’s prominent to evaluate each one to determine which upper-class suits your preferences. As an benchmark, BBC Dispatch is known benefit of its disinterested reporting of report stories, while The Keeper is known quest of its in-depth criticism of bureaucratic and group issues. The Independent is known representing its investigative journalism, while The Times is known for its vocation and investment capital coverage. During entente these differences, you can select the news portal that caters to your interests and provides you with the newsflash you have a yen for to read.
    Additionally, it’s usefulness all in all local scuttlebutt portals with a view proper to regions within the UK. These portals yield coverage of events and scoop stories that are akin to the область, which can be especially utilitarian if you’re looking to charge of up with events in your local community. In place of event, municipal communiqu‚ portals in London classify the Evening Canon and the Londonist, while Manchester Evening Talk and Liverpool Reproduction are in demand in the North West.
    Inclusive, there are diverse news portals accessible in the UK, and it’s important to do your research to find the united that suits your needs. Sooner than evaluating the different news broadcast portals based on their coverage, style, and position statement perspective, you can choose the individual that provides you with the most apposite and engrossing info stories. Good destiny with your search, and I anticipation this data helps you reveal the perfect dope portal since you!

    11/09/2023
  • betahistine 16 mg usa purchase latanoprost online order probalan online cheap

    11/09/2023
  • betahistine 16 mg price buy generic latanoprost online order generic probalan

    12/09/2023
  • buy omeprazole 10mg online cheap brand metoprolol 100mg order lopressor 100mg generic

    13/09/2023
  • order premarin 0.625mg online cheap cost viagra sildenafil over counter

    14/09/2023
  • purchase micardis movfor us order molnupiravir 200 mg generic

    15/09/2023
  • cost telmisartan order hydroxychloroquine generic order molnupiravir 200mg without prescription

    16/09/2023
  • real cialis pills order generic tadalafil 10mg viagra 50mg brand

    16/09/2023
  • cenforce 100mg generic buy cenforce 50mg sale aralen 250mg tablet

    16/09/2023
  • cenforce pill cenforce 50mg ca buy generic chloroquine

    17/09/2023
  • generic omnicef order lansoprazole 30mg sale lansoprazole 15mg tablet

    19/09/2023
  • provigil without prescription order provigil 100mg generic prednisone 5mg oral

    19/09/2023
  • cefdinir 300 mg brand buy prevacid 15mg without prescription lansoprazole 30mg for sale

    20/09/2023
  • purchase isotretinoin online buy amoxicillin 250mg sale purchase azithromycin generic

    22/09/2023
  • order lipitor 20mg pills buy lipitor 40mg online order amlodipine 5mg generic

    23/09/2023
  • buy generic azithromycin 250mg buy azithromycin pill neurontin 600mg canada

    24/09/2023
  • order atorvastatin 20mg pill proventil 100mcg ca amlodipine 5mg price

    24/09/2023
  • protonix 20mg uk pantoprazole brand pyridium online

    27/09/2023
  • casino games win real money buy lasix 100mg pill buy furosemide 40mg for sale

    27/09/2023
  • order pantoprazole 40mg generic pantoprazole 20mg pyridium where to buy

    28/09/2023
  • planning poker online buy monodox online cheap albuterol cheap

    29/09/2023
  • buy symmetrel order dapsone pills avlosulfon for sale

    30/09/2023
  • online blackjack with friends best online casinos ivermectin 0.2mg

    30/09/2023
  • order amantadine 100 mg pills buy symmetrel without a prescription order dapsone 100mg online

    01/10/2023
  • online gambling real money poker online best synthroid online order

    02/10/2023
  • methylprednisolone brand name buy adalat 10mg sale buy triamcinolone 10mg for sale

    03/10/2023
  • order clomid pills buy imuran 25mg online cheap buy azathioprine pills for sale

    04/10/2023
  • buy levitra sale order vardenafil without prescription purchase tizanidine

    05/10/2023
  • perindopril medication order coversum without prescription buy allegra online cheap

    05/10/2023

Leave A Comment