Δημιούργησε μύες και κάψε λίπος με την πιο αποτελεσματική μέθοδος προπόνησης Η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που προκαλεί το σώμα έτσι ώστε να είναι πολύ αποτελεσματική
