ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΕΚΑΝΕ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

7 Διατροφικές συμβουλές για αποτελεσματικό χάσιμο λίπους
7 Διατροφικές συμβουλές για αποτελεσματικό χάσιμο λίπους

Η απώλεια λίπους είναι ένας από τους συχνότερους στόχους μεταξύ των ατόμων που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής. Ωστόσο, ...

διαβάστε περισσότερα

4 συμβουλές για να κάψετε περισσότερο λίπος άμεσα!
4 συμβουλές για να κάψετε περισσότερο λίπος άμεσα!

Συμβουλή #1: Χρησιμοποιήστε ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα αντικατάστασης γεύματος   Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι πολύ υποστηρικτική η καθημερινή χρήση ενός ...

διαβάστε περισσότερα

Συνεργία πνεύματος και μυών
Συνεργία πνεύματος και μυών

Πολλές φόρες κάνω στους πελάτες μου ή στους αθλητές μου την ερώτηση: Που βρίσκεσαι είσαι εδώ; Αντιλαμβάνομαι ότι το μεν σώμα ...

διαβάστε περισσότερα

ΓΝΩΜΕΣ ΠΕΛΑΤΩΝ

Aγγελική Ζ.

Ο κυρίως στοχος μου όταν ξεκινησα να γυμναζομαι ήταν να φτιαξω το σωμα μου και να αποκτήσω ευεξία. Χάρης στον coach μου, Κώστα Μήτσαρη που με τις γνώσεις του, τον επαγγελματισμό του κ την επιμονή του να με βοήθησε, κατάφερε να με κάνει να αγαπήσω την γυμναστική, να αλλάξω νοοτροπία κ να προπονούμαι σκληρά για το καλύτερο….Έτσι σταδιακά είδα τον εαυτό μου να αλλάζει εξωτερικά κ εσωτερικά και τον ευχαριστώ για όλα τα παραπανω!!!

Share This:


Μαδένογλου Ντίνος – Επιχειρηματίας

Τον Κωστα τον γνωριζω 20 χρονια παντα μου ελεγε”κυριε ντινο ελα να σε γυμνασω”αλλα η απαντηση μου ηταν”ασε κυριε κωστα δεν ειναι για μενα αυτα”με τα πολλα το πηρα αποφαση και ξεκινησα, μετα απο ενα χρονο προπονησης δεν νομιζω να σταματησω να γυμναζομαι ποτε μαζι του

Share This:


Online Personal Training