News & Information Archives - Supertrainer - Personal Trainer Athens Greece

Archive

Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!

65022 Views

(Ελληνικά) Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους

33997 Views

Supertrainer Outdoor Training Camp

(Ελληνικά) Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»

23. September 2021

27638 Views

Training of the Mind Leads To Physical And Mental Health.

27792 Views

How Stress Can Destroy Your Health!

26634 Views

(Ελληνικά) Home workout with supertrainer #greecefromhome

30021 Views

(Ελληνικά) Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη...

23023 Views

(Ελληνικά) Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

24905 Views

(Ελληνικά) Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

24. February 2020

11969 Views

How We Can Create The Environment Around Us, So That We Can...

12. February 2020

9687 Views

personal trainer γλυφαδα

5 Rules For A Safe Workout

05. February 2020

10417 Views

(Ελληνικά) Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

20. January 2020

8823 Views

personal trainer γλυφαδα

Two Friends, Two Motorcycles, One Road!

12. December 2019

9979 Views

(Ελληνικά) Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη...

12. December 2019

7310 Views

(Ελληνικά) Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)

11. November 2019

17447 Views

super_trainer

Managing The Mind And Emotions Is The Key To A Balanced Life!

09. October 2019

14911 Views

(Ελληνικά) Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

07. October 2019

12246 Views

personal trainer νοτια προαστια

Sleep: The Secret To a Good and Healthy Life!

02. October 2019

9263 Views

(Ελληνικά) Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

30. September 2019

11707 Views

supertrainer

What You Need To Do Every Day To Activate Your Metabolism

27. September 2019

9879 Views

(Ελληνικά) Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

8550 Views

7 Ways To Increase The Intensity Of Your Workout (Part Two)

8677 Views

(Ελληνικά) Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από...

12002 Views

super trainer

7 Ways To Increase The Intensity Of Your Workout (Part One)

7797 Views

(Ελληνικά) Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

9355 Views

(Ελληνικά) Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

8509 Views

(Ελληνικά) Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

11213 Views

supertrainer

The Vanity of Summer!

7813 Views

(Ελληνικά) Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε...

7822 Views

cover

(Ελληνικά) Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην...

9803 Views

(Ελληνικά) Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

8494 Views

(Ελληνικά) Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!

14207 Views

(Ελληνικά) Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

6713 Views

(Ελληνικά) Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

8451 Views

(Ελληνικά) Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

8156 Views

(Ελληνικά) Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη...

24872 Views

(Ελληνικά) The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching...

13031 Views

(Ελληνικά) Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

10003 Views

(Ελληνικά) Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.

13751 Views

(Ελληνικά) 10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!

28. February 2019

12456 Views

(Ελληνικά) Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

25. February 2019

7641 Views

(Ελληνικά) Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!

15. February 2019

7870 Views

(Ελληνικά) προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...

01. February 2019

6592 Views

(Ελληνικά) Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)

28. January 2019

14141 Views

(Ελληνικά) ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!

25. January 2019

9938 Views

(Ελληνικά) 8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας...

04. January 2019

13099 Views

(Ελληνικά) the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)

03. January 2019

15086 Views

(Ελληνικά) Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην...

11. December 2018

11283 Views

(Ελληνικά) Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!

15. November 2018

14914 Views

(Ελληνικά) ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!

06. November 2018

13953 Views

(Ελληνικά) ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!

30. October 2018

13219 Views

(Ελληνικά) 15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος...

25. October 2018

10815 Views

(Ελληνικά) 15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος...

18. October 2018

7321 Views

(Ελληνικά) 15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος...

09. October 2018

10705 Views

(Ελληνικά) ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.

05. October 2018

7803 Views

(Ελληνικά) Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.

01. October 2018

13199 Views

(Ελληνικά) Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.

24. September 2018

12139 Views

(Ελληνικά) Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

21. September 2018

12666 Views

(Ελληνικά) Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.

18. September 2018

13635 Views

(Ελληνικά) 5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.

11. September 2018

11060 Views

(Ελληνικά) Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.

10. September 2018

10300 Views

(Ελληνικά) Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!

30. August 2018

12496 Views

(Ελληνικά) Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!

10. August 2018

12841 Views

(Ελληνικά) Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!

02. August 2018

9942 Views

(Ελληνικά) Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας...

18002 Views

(Ελληνικά) Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.

11196 Views

(Ελληνικά) Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ...

9064 Views

(Ελληνικά) Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!

15955 Views

(Ελληνικά) Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

18074 Views

(Ελληνικά) Επενδύστε στον εαυτό σας

13255 Views

(Ελληνικά) Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

14278 Views

(Ελληνικά) Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3...

14901 Views

(Ελληνικά) 4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη

8986 Views

(Ελληνικά) 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο...

10649 Views

(Ελληνικά) Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ...

9826 Views

(Ελληνικά) Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!

12320 Views

(Ελληνικά) Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες...

10708 Views

(Ελληνικά) Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!

15044 Views

(Ελληνικά) Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε...

11223 Views

(Ελληνικά) Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε

18996 Views

(Ελληνικά) Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας...

14803 Views

(Ελληνικά) Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε...

11514 Views

(Ελληνικά) 5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του...

11103 Views

(Ελληνικά) 5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε...

8209 Views

(Ελληνικά) Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα...

8414 Views

Fix your head… to create your dreaming body!

12605 Views

(Ελληνικά) Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος...

8297 Views

Love Yourself. It Will Lead You To A Better Life

15478 Views

(Ελληνικά) Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

16057 Views

Cellulite is the enemy of the modern woman.

13818 Views

(Ελληνικά) Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους...

8240 Views

Starvation is not the solution to reduce your weight

13715 Views

(Ελληνικά) Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

6624 Views

When u rest,u grow up.

11209 Views

(Ελληνικά) O ρόλος των μικροθρεπτικών στοιχείων στην διατροφή μας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...

11168 Views

8 tips to fit the micronutrients into your diet.

19491 Views

(Ελληνικά) Πώς θα κάνετε την προπόνησή σας και πάλι ελκυστική (ΣΚΑΪ 100.3...

9771 Views

How to increase the strength in your workout

12965 Views

5 Ways to make your training exciting.

11752 Views

(Ελληνικά) Η Φυσική Μας Κατάσταση Μετά Τα Σαράντα (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

12740 Views

(Ελληνικά) Πρωτεΐνη και η σημαντικότητά της. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

10930 Views

(Ελληνικά) Αρχάριες γυναίκες και προπόνηση!

10520 Views

(Ελληνικά) Εντάξτε την προπόνηση στην καθημερινή σας ρουτίνα! (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

9919 Views

(Ελληνικά) Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για την πρωτεΐνη

27. February 2018

13833 Views

(Ελληνικά) Το σωματικό μας βάρος είναι ενα πολυμηχάνημα. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

26. February 2018

9200 Views

(Ελληνικά) Πώς θα εντάξετε την προπόνησή σας στον πολυάσχολο τρόπο ζωή σας.

23. February 2018

11457 Views

(Ελληνικά) Προπόνηση και διατροφή, το ένα συμπληρώνει το άλλο. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...

22. February 2018

12417 Views

(Ελληνικά) Γυμναστική μετά τα Σαράντα

20. February 2018

15170 Views

(Ελληνικά) Διατροφη και Προπονηση Χέρι-Χέρι μεχρι την Κορυφή

15. February 2018

11871 Views

(Ελληνικά) Προετοιμάστε τα γεύματά σας- Διατηρήστε το πλάνο διατροφής σας εν αναμονή...

14. February 2018

6100 Views

5 Waiting-For-Summer Tips

08. February 2018

9551 Views

(Ελληνικά) Τα Οφέλη Της Καφεϊνης (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

05. February 2018

11185 Views

7 Benefits Of Caffeine

31. January 2018

13346 Views

(Ελληνικά) 4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών (Συνέχεια) (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

29. January 2018

9996 Views

4 Common Food Myths

25. January 2018

12355 Views

(Ελληνικά) Τρόποι Καταπολέμησης Της Πείνας Κατά Την Διάρκεια Της Ημερας (ΣΚΑΪ 100.3...

22. January 2018

10606 Views

(Ελληνικά) Η Σημαντικότητα της Αθλητικής Δραστηριότητας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)

15. January 2018

9822 Views

(Ελληνικά) Πως να επανέλθουμε απο τις “ατασθαλίες” των χριστουγέννων. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...

08. January 2018

12625 Views

(Ελληνικά) Bλάβες στην Mέση- Τρόποι Αντιμετώπισης και Πρόληψης (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ...

07. December 2017

12473 Views

Walking, fast walking, jogging or running

30. November 2017