Ακούω συνέχεια, σχεδόν όλους, κυρίως όταν πλησιάζει το καλοκαίρι, να λένε "άρχισα γυμναστήριο" ή "άρχισα προπόνηση!" Η ερώτηση που τους κάνω είναι: Tι είδους προπόνηση άρχισες ή στο γυμναστήριο που πηγαίνεις τι προπονητική μέθοδο ακολουθείς? Βέβαια η απάντηση είναι για μένα αναμενόμενη,
Sorry, this entry is only available in Greek.
Sorry, this entry is only available in Greek.
I read articles on the internet about fitness programs, abdominal exercises, diet programs for a flat stomach, for weight loss and many similar ones, which have as a main target the aesthetics of the body. They push people to one
Our body has a complex system for dealing with stress. You activate this system when you are in a state of stress because the body recognizes stress as a state of danger and it must survive to get out of
Sorry, this entry is only available in Greek.