Widget Image
ΑρχικήΝέα & ΠληροφορίεςΗ Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)

Ο Κώστας Μήτσαρης, καλεσμένος της Χριστίνας Βίδου στην ραδιοφωνική εκπομπή Ζωή.gr στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ 100,3,  μας εξηγεί γιατί η ξεκούραση και ειδικά ο ύπνος είναι σημαντικός παράγοντας ανάρρωσης και ανάκτησης μετά από κάθε προπόνηση.  Παρακάτω μπορείτε να ακούσετε το ηχητικό αρχείο.

 

Mitsaris Kostas
Certified Personal Fitness Trainer
Sport&fitness Nutritionist Life Coach
Author “The well-being bible”
www.supertrainer.gr

angelos@nuntiusweb.gr

No Comments

Leave A Comment