Widget Image
ΑρχικήΝέα & ΠληροφορίεςΓιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή

Γιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή

personal trainer - προσωπικός γυμναστής

Γιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή

Πολλές φορές οι άνθρωποι με ρωτούν γιατί να χρησιμοποιήσω ένα προσωπικό γυμναστή,αφού μπορώ να γίνω μέλος σε ένα αθλητικό κέντρο να γυμνάζομαι μόνος μου και να γλιτώσω το κόστος που μερικές φορές είναι μεγάλο για κάποιους!

Η απάντηση είναι απλή: αν θέλεις το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα πρέπει να ζητήσεις την βοήθεια του επαγγελματία ειδικού!

Παρακάτω  θα αναλύσουμε κάποιες παραμέτρους,που καθιστούν ανάγκη του καθένα που ενδιαφέρετε για την αθλητική κατάσταση του την συνεργασία με κάποιον εξειδικευμένο επαγγελματία!

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Ο κίνδυνος τραυματισμού όταν γυμναζόμαστε είναι μεγάλος,  ο οποίος προέρχεται από υπερβολικό ζήλο, από την έλλειψη γνώσεων και υπερεκτίμηση των δυνατοτήτων μας.

Ο προσωπικός γυμναστής είναι αυτός που θα μας καθοδηγήσει, θα μας κοντρολάρει οταν πρέπει και γενικά θα μας κρατήσει ασφαλείς έτσι ώστε να μπορούμε να κάνουμε αυτό που μας αρέσει. Ένας τραυματισμός μας φέρνει πίσω,με αποτελεςμα να παίρνουμε αρκετό χρόνο της προπονηςης μας για αποθεραπεια,σε εκείνο το σημείο, ο προσωπικός γυμναςτης θα βρει τρόπο παράλληλα με την αποθεραπεια να συνεχίςουμε να γυμναζομαςτε χωρίς να χάςουμε την επαφή μας με την προπονηςη και να συνεχίσουμε  να εχουμε πρόοδο.

ΣΤΟΧΟΣ – ΚΙΝΗΤΡΟ – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Ο προσωπικός γυμναστής  σε συνεργασία με εμάς και τις ανάγκες μας θα βάλει στόχους για την επίτευξη τους σε εύλογο χρονικό διαστήμα,καταςτρονοντας ενα προγράμμα ετςι ώστε να έχουμε πάντα κίνητρο.

ΕΜΠΝΕΥΣΗ

Είναι αυτός που σε κάθε προπόνηση θα μας πιεςει να μια ακόμη επανάληψη που θα κάνει τη διαφορά πράγμα που μόνοι μας δεν θα κάναμε!

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα που θα αναλύσουμε σε άλλο άρθρο σύντομα!

 

by Kostas Mitsaris
certified personal trainer
sport & fitness nutritionist

Share With:

Certified Personal Trainer Sport&Fitness Nutrionist

info@supertrainer.gr

No Comments

Leave A Comment