Διαβάζω συνέχεια στο διαδίκτυο άρθρα για προγράμματα γυμναστικής, ασκήσεις για κοιλιακούς, προγράμματα διατροφής για επίπεδη κοιλιά, για χάσιμο βάρους και πολλά άλλα παρεμφερή, που έχουν σαν αντικείμενο μόνο
Το σώμα μας έχει έναν περίπλοκο σύστημα να αντιμετωπίζει το άγχος. Το σύστημα αυτό ενεργοποιείτε όταν βρίσκεστε σε κατάσταση άγχους γιατί ο οργανισμός αναγνωρίζει το άγχος σαν μια
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=FfH5JWE3Q20 [/embedyt] Mitsaris Kostas Certified Personal Trainer Sport & fitness Nutritionist & Life coach Founder of HISD Workout Method Author “The well-being bible” www.supertrainer.gr [instagram-feed]
Ο Κώστας Μήτσαρης, καλεσμένος της Χριστίνας Βίδου στην ραδιοφωνική εκπομπή Ζωή.gr στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ 100,3, συζητά για τα καινούρια δεδομένα που έχουν δημιουργηθεί στην εποχή της πανδημίας
Χαρακτηριστικό των τελευταίων χρόνων στον τόπο μας είναι η γενικότερη γκρίνια από όλους,για την οικονομική κατάσταση πρωτίστως και στην συνέχεια μια μιζέρια για όλα! Δεν πρέπει βέβαια να παραβλέπουμε
Ένας από τους παράγοντες που θεωρώ βασικό κατά την διάρκεια μιας προπόνησης είτε είναι σε γυμναστήριο, είτε είναι κάποια αθλητική δραστηριότητα έξω στη φύση, είτε κάποια αθλοπαιδιά είναι
Αυτός είναι ο supertrainer των νοτίων προαστίων Καλεσμένος από την Μικαέλα Θεοφίλου στην ιστοσελίδα nou-pou.gr . Θα μπορούσα να ξεκινήσω το κείμενο με το εποχιακό κλισέ «τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να
