HISD Workout Method, Πους απς-TRX Κωπηλατική-κάμψεις δικ.με αλτήρες εναλλάξ σφυριά-πιέσεις τρικ.με σχοινί-πλαγιές εκτάσεις με Kettlebell-άρσεις γαμπών με ενα πόδι-εκτάσεις τετρακεφαλλων-με ένα πόδι κάμψεις μηριαίων δικ.

supertrainergr

Use the boxing bag between sets to keep your heart

Fast draw shooting! Single action shooting! . . .

Sledgehammer training! www.supertrainer.gr #supert

www.supertrainer.gr #supertrainer #fitness #traine

Load More... Follow on Instagram