HISD Workout Method, Πιέσεις στον οριζόντιο πάγκο-πλαγιές εκτάσεις με Kettlebell-ένα χέρι εκτάσεις τρικ.-στον επικλινή πάγκο κάμψεις δικ.-έλξεις στο μονόζυγο ανοικτή λαβή-εκτάσεις τετρακεφάλλων-άρσεις γαμπών όρθιος-ένα πόδι κάμψεις μηριαίων δικ.

supertrainergr

Sledgehammer workout, Outdoor training, www.supert

Get in touch with nature by training your body and

Battle waves ropes, High Intensity Short Duration

https://www.nou-pou.gr/wellness/kostas-mitsaris-ou

Load More... Follow on Instagram