Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. ����� 2022
Κοινοποίηση
625 Σχόλια
75389
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. �������� 2022
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
38899
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. ����������� 2021
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
35741
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. ������� 2021
Κοινοποίηση
198 Σχόλια
34279
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. ������� 2021
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
32041
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. ������� 2020
Κοινοποίηση
213 Σχόλια
34815
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. ����� 2020
Κοινοποίηση
216 Σχόλια
27404
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. ����� 2020
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
32262
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. ����������� 2020
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
15070
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. ����������� 2020
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
12188
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. ����������� 2020
Κοινοποίηση
74 Σχόλια
11533
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. ���������� 2020
Κοινοποίηση
103 Σχόλια
11058
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
11158
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
8533
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. ��������� 2019
Κοινοποίηση
181 Σχόλια
21226
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. ��������� 2019
Κοινοποίηση
152 Σχόλια
16431
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. ��������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
14901
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. ��������� 2019
Κοινοποίηση
77 Σχόλια
10807
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. ����������� 2019
Κοινοποίηση
139 Σχόλια
14375
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. ����������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11531
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. ������� 2019
Κοινοποίηση
98 Σχόλια
10394
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. ������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
9872
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. ������� 2019
Κοινοποίηση
123 Σχόλια
14468
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. ������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
8630
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. ������� 2019
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
11929
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10479
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. ������� 2019
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
14468
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
9612
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. ����� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
9357
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. ����� 2019
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
10778
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. ����� 2019
Κοινοποίηση
60 Σχόλια
9595
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. �������� 2019
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
16868
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. �������� 2019
Κοινοποίηση
59 Σχόλια
7742
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. �������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
10072
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. �������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
9346
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. ������� 2019
Κοινοποίηση
285 Σχόλια
30292
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. ������� 2019
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
16521
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
11727
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. ������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
15689
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. ����������� 2019
Κοινοποίηση
164 Σχόλια
14008
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. ����������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
8928
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. ����������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
9367
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ����������� 2019
Κοινοποίηση
50 Σχόλια
7380
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. ���������� 2019
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
16177
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. ���������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12479
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. ���������� 2019
Κοινοποίηση
116 Σχόλια
15310
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. ���������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
20453
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. ���������� 2018
Κοινοποίηση
175 Σχόλια
12688
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. ��������� 2018
Κοινοποίηση
161 Σχόλια
16572
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. ��������� 2018
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
15232
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
158 Σχόλια
14699
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. ��������� 2018
Κοινοποίηση
88 Σχόλια
12795
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. ��������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
8138
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. ��������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
11898
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. ��������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
8790
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. ��������� 2018
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
15930
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. ����������� 2018
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
14204
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. ����������� 2018
Κοινοποίηση
151 Σχόλια
14505
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. ����������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
16344
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12167
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
11428
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
14676
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
14475
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. ��������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
11224
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. ������� 2018
Κοινοποίηση
173 Σχόλια
20187
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
12831
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. ������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
10405
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
18759
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. ������� 2018
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
21231
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
97 Σχόλια
14530
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
17669
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. ������� 2018
Κοινοποίηση
106 Σχόλια
19289
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
9857
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
11882
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
76 Σχόλια
11155
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
15204
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
12040
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
141 Σχόλια
17242
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
12380
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
124 Σχόλια
21039
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
17079
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
12459
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
13553
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. ����� 2018
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
8946
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
9395
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
14396
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
9325
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. �������� 2018
Κοινοποίηση
145 Σχόλια
16962
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
19562
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. �������� 2018
Κοινοποίηση
87 Σχόλια
15704
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. �������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
9439
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας
12. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
16626
Προβολές
Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
11. �������� 2018
Κοινοποίηση
33 Σχόλια
7311
Προβολές
Ξεκούραση σημαίνει ανάπτυξη
05. �������� 2018
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
13511
Προβολές
O ρόλος των μικροθρεπτικών στοιχείων στην διατροφή μας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
04. �������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
14114
Προβολές
8 Συμβουλές για να εντάξετε τα Μικροστοιχεία στην Διατροφή σας.
29. ������� 2018
Κοινοποίηση
180 Σχόλια
22265
Προβολές
Πώς θα κάνετε την προπόνησή σας και πάλι ελκυστική (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...
28. ������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
11419
Προβολές
Πως θα αυξήσετε την δύναμή σας στην προπόνηση
23. ������� 2018
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
15455
Προβολές
5 Τρόποι να κάνετε πάλι την προπονησή σας συναρπαστική!
20. ������� 2018
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
12767
Προβολές
Η Φυσική Μας Κατάσταση Μετά Τα Σαράντα (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
19. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
16075
Προβολές
Πρωτεΐνη και η σημαντικότητά της. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
13168
Προβολές
Αρχάριες γυναίκες και προπόνηση!
07. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11744
Προβολές
Εντάξτε την προπόνηση στην καθημερινή σας ρουτίνα! (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11013
Προβολές
Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για την πρωτεΐνη
27. ����������� 2018
Κοινοποίηση
140 Σχόλια
15923
Προβολές
Το σωματικό μας βάρος είναι ενα πολυμηχάνημα. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
26. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
10809
Προβολές
Πώς θα εντάξετε την προπόνησή σας στον πολυάσχολο τρόπο ζωή σας.
23. ����������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
13002
Προβολές
Προπόνηση και διατροφή, το ένα συμπληρώνει το άλλο. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
22. ����������� 2018
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
13991
Προβολές
Γυμναστική μετά τα Σαράντα
20. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
16117
Προβολές
Διατροφη και Προπονηση Χέρι-Χέρι μεχρι την Κορυφή
15. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
14055
Προβολές
Προετοιμάστε τα γεύματά σας- Διατηρήστε το πλάνο διατροφής σας εν αναμονή του...
14. ����������� 2018
Κοινοποίηση
66 Σχόλια
6754
Προβολές
5 Συμβουλές εν αναμονή του καλοκαιριού
08. ����������� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
10448
Προβολές
Τα Οφέλη Της Καφεϊνης (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ����������� 2018
Κοινοποίηση
78 Σχόλια
12720
Προβολές
7 Οφέλη Της Καφεΐνης
31. ���������� 2018
Κοινοποίηση
137 Σχόλια
14656
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών (Συνέχεια) (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
29. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
10954
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών
25. ���������� 2018
Κοινοποίηση
63 Σχόλια
13379
Προβολές
Τρόποι Καταπολέμησης Της Πείνας Κατά Την Διάρκεια Της Ημερας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
22. ���������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12019
Προβολές
Η Σημαντικότητα της Αθλητικής Δραστηριότητας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
15. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
11054
Προβολές
Πως να επανέλθουμε απο τις “ατασθαλίες” των χριστουγέννων. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
08. ���������� 2018
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
14357
Προβολές
Bλάβες στην Mέση- Τρόποι Αντιμετώπισης και Πρόληψης (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
07. ���������� 2017
Κοινοποίηση
174 Σχόλια
14347
Προβολές
Περπάτημα, γρήγορο περπάτημα, jogging ή τρέξιμο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
125 Σχόλια
28587
Προβολές
Το Αλκαλικό Νερό
22. ��������� 2017
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
18772
Προβολές
To νερό και η σημαντικότητα του ρόλου του στην ζωή μας (ραδιοφωνική...
31. ��������� 2017
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
12903
Προβολές
Σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
12. ��������� 2017
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
11657
Προβολές
Η σημασία της εμπειρίας επιβεβαιώνεται.
06. ��������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
10162
Προβολές
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος.
28. ����������� 2017
Κοινοποίηση
194 Σχόλια
30839
Προβολές
Το Έντονο Περπάτημα (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
21. ����������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
24871
Προβολές
Tα Oφέλη Tης Αθλητικής Δραστηριότητας Και Άσκησης Σε Μεγάλη Ηλικία (ραδιοφωνική συνέντευξη...
01. ����������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10490
Προβολές
ΝΕΡΟ. Τόσο σημαντικό αλλά και τόσο αγνοημένο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
111 Σχόλια
14484
Προβολές
Καλοκαιρινές διακοπές, στιγμές χαλάρωσης αλλά με προσοχή.
12. ������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
24326
Προβολές
Ποδήλατο: σώμα υγιές αλλά και νους υγιής
27. ������� 2017
Κοινοποίηση
182 Σχόλια
13647
Προβολές
Παγκόσμιο πρωτάθλημα Surf – Χρήστος Χατζής
19. ������� 2017
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
12396
Προβολές
Βυθίσεις στήθους
10. ����� 2017
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
24725
Προβολές
Φυσική κατάσταση αθλητών αγώνων μοτοσικλέτας!
27. �������� 2017
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
23920
Προβολές
Ύπνος και αύξηση της τεστοστερόνης!
12. �������� 2017
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
17772
Προβολές
Τεστοστερόνη και έλεγχος του βάρους.
07. �������� 2017
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
21028
Προβολές
Οι 4 καλύτεροι τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα της τεστοστερόνης Φυσικά!
04. �������� 2017
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
16186
Προβολές
Αλκοόλ και ρύθμιση του βάρους!
29. ������� 2017
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
8078
Προβολές
Ανάκτηση: ο κεντρικός διακόπτης απόδοσης και ανάρρωσης από υπερπροπόνηση.
20. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
8280
Προβολές
Ποια είναι τα σημάδια υπερπροπόνησης;
13. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
8254
Προβολές
Τι είναι το σύνδρομο της υπερπροπόνησης!
06. ������� 2017
Κοινοποίηση
52 Σχόλια
6493
Προβολές
Μύθος η πραγματικότητα: Τρώγοντας λίπος γίνεσαι χοντρός ;
01. ������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
7173
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα: Οι κρόκοι των αυγών σας οδηγούν σε ένα καρδιακό...
20. ����������� 2017
Κοινοποίηση
35 Σχόλια
5334
Προβολές
Πώς να επιλέξω έναν προσωπικό γυμναστή
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
9559
Προβολές
Μύθος ή Πραγματικότητα: “Είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι;”
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
53 Σχόλια
8242
Προβολές
Γιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή
10. ����������� 2017
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
14798
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα. Οι Υδατάνθρακες το βράδυ θα σας κάνουν να πάρετε...
08. ����������� 2017
Κοινοποίηση
79 Σχόλια
9819
Προβολές
Θα πρέπει να καταναλώνουμε ένα πρωτεϊνούχο γεύμα η ρόφημα αμέσως μετά από...
04. ����������� 2017
Κοινοποίηση
109 Σχόλια
12466
Προβολές
Μπορεί μια διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες να επιβαρύνει τα νεφρά σας;
02. ����������� 2017
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
6662
Προβολές
4 συμβουλές για να κάνετε πιο αποτελεσματική την προπόνηση σας
25. ���������� 2017
Κοινοποίηση
168 Σχόλια
11816
Προβολές
Μύθος ή Πραγματικότητα: Μια υψηλή σε πρωτεΐνες διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
18. ���������� 2017
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
10198
Προβολές
