Ελληνικά
English
Γυμνάσου με τον καλύτερο
personal fitness trainer της Αθήνας
Κάλεσε τώρα -
6932.915.698
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
el
en
Αρχική
Kostas Mitsaris
Υπηρεσίες
Indoor training
Outdoor training
Aσκησιολόγιο
Aσκησιολόγιο με Φωτογραφίες
Aσκησιολόγιο με Videos
Νέα
Events
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Γλώσσα:
Ελληνικά
English
Αρχική
Νέα & Πληροφορίες
Νέα & Πληροφορίες
Archive
Φιλοσοφίες για γυμναστική διατροφή και wellness αλλά και γενικότερα για life coaching!...
24. ��������� 2025
Κοινοποίηση
0 Σχόλια
1104
Προβολές
Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε την προπόνηση που σας ταιριάζει!
10. ����� 2022
Κοινοποίηση
625 Σχόλια
81531
Προβολές
Συμβουλές για να θέτετε στόχους ρεαλιστικούς και πραγματοποιήσιμους
12. �������� 2022
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
43028
Προβολές
Κώστας Μήτσαρης: «Outdoor training σημαίνει επαφή με την φύση»
23. ����������� 2021
Κοινοποίηση
163 Σχόλια
39980
Προβολές
Η προπόνηση του μυαλού, οδηγεί σε σωματική και πνευματική υγεία.
21. ������� 2021
Κοινοποίηση
198 Σχόλια
47548
Προβολές
Πως το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας!
14. ������� 2021
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
40723
Προβολές
Home workout with supertrainer #greecefromhome
16. ������� 2020
Κοινοποίηση
213 Σχόλια
37844
Προβολές
Οι λόγοι για να συνεχίσουμε το περπάτημα μετά την καραντίνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
25. ����� 2020
Κοινοποίηση
216 Σχόλια
29368
Προβολές
Άθληση στην εποχή του κορωνοϊού (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
06. ����� 2020
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
36020
Προβολές
Δημιουργήστε θετικό περιβάλλον για βελτίωση της καθημερινότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
24. ����������� 2020
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
16615
Προβολές
Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε το περιβάλλον γύρω μας, για να απολαμβάνουμε την...
12. ����������� 2020
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
17794
Προβολές
5 κανόνες για μια ασφαλή προπόνηση
05. ����������� 2020
Κοινοποίηση
74 Σχόλια
15435
Προβολές
Supertrainer outdoor activities (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
20. ���������� 2020
Κοινοποίηση
103 Σχόλια
11867
Προβολές
Δυο φίλοι, δυο μοτοσυκλέτες, ένας δρόμος!
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
15587
Προβολές
Τα θετικά και αρνητικά του αλκοόλ για τον οργανισμό μας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
12. ���������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
9444
Προβολές
Διαχείριση καταστάσεων και συναισθημάτων (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100.3)
11. ��������� 2019
Κοινοποίηση
181 Σχόλια
22931
Προβολές
Η διαχείριση του μυαλού και των συναισθημάτων, είναι το κλειδί για μια...
09. ��������� 2019
Κοινοποίηση
152 Σχόλια
24906
Προβολές
Ύπνος το ελιξίριο της ζωής! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
07. ��������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
16144
Προβολές
Ύπνος το μυστικό μιας καλής και υγιούς ζωής!
02. ��������� 2019
Κοινοποίηση
77 Σχόλια
15256
Προβολές
Πως να κρατήσετε σε υψηλό ρυθμό τον μεταβολισμό σας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
30. ����������� 2019
Κοινοποίηση
139 Σχόλια
16049
Προβολές
Τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας
27. ����������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
15629
Προβολές
Πως δεν θα καταστρέψουμε τις προσπάθειες του χειμώνα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
22. ������� 2019
Κοινοποίηση
98 Σχόλια
11351
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος δεύτερο)
19. ������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
13187
Προβολές
Δώστε σημασία στην ένταση της προπόνησης για τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτήν...
15. ������� 2019
Κοινοποίηση
123 Σχόλια
15553
Προβολές
7 τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της προπόνηση σας. (Μέρος πρώτο)
12. ������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
11205
Προβολές
Η φυσική κατάσταση των πολιτικών στις προεκλογικές εκστρατείες (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
09. ������� 2019
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
12977
Προβολές
Άμεσα αποτελέσματα στη διατροφή σας!(Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
12018
Προβολές
Θέστε σωστούς στόχους για την αθλητική σας δραστηριότητα (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
24. ������� 2019
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
15925
Προβολές
Η ματαιοδοξία του καλοκαιριού!
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
13981
Προβολές
Πως οι γνώσεις και η εκπαίδευση του μυαλού μας οδηγούν σε μια...
20. ����� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
10204
Προβολές
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στην ζωή...
10. ����� 2019
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
11853
Προβολές
Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
06. ����� 2019
Κοινοποίηση
60 Σχόλια
10396
Προβολές
Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξεις personal trainer!
18. �������� 2019
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
18306
Προβολές
Η επίδραση των social media στη προσωπική μας ευτυχία (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
15. �������� 2019
Κοινοποίηση
59 Σχόλια
8516
Προβολές
Πως να δημιουργήσεις ένα θετικό περιβάλλον γύρω σου (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
08. �������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
11051
Προβολές
Τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
03. �������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
10237
Προβολές
Αποκτούν υπερβολικούς μυς οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με βάρη; (Συνέντευξη ΣΚΑΪ...
26. ������� 2019
Κοινοποίηση
285 Σχόλια
33054
Προβολές
The well-being Bible και η σχέση personal training με life coaching (Συνέντευξη...
18. ������� 2019
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
21753
Προβολές
Life coaching: απο πού και πώς ξεκίνησε (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
14. ������� 2019
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
12911
Προβολές
Η σημασία του life coaching στην σύγχρονη ζωή.
07. ������� 2019
Κοινοποίηση
117 Σχόλια
16831
Προβολές
10 Συμβουλές για μια επίπεδη κοιλιά!
28. ����������� 2019
Κοινοποίηση
164 Σχόλια
15310
Προβολές
Υπεύθυνοι για οτι μας συμβαίνει είμαστε εμείς (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
25. ����������� 2019
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
9844
Προβολές
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της αθλητικής δραστηριότητας!
15. ����������� 2019
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
10384
Προβολές
προπόνηση μυαλού και σώματος μαζί με την σωστή διατροφή (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
01. ����������� 2019
Κοινοποίηση
50 Σχόλια
8218
Προβολές
Οδηγός για μια καλύτερη ζωή! (Συνέντευξη ΣΚΑΪ 100,3)
28. ���������� 2019
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
17737
Προβολές
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!
25. ���������� 2019
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
13749
Προβολές
8 εύκολοι τρόποι για την επανένταξη στην ρουτίνα της προπόνησης μας μετά...
04. ���������� 2019
Κοινοποίηση
116 Σχόλια
16500
Προβολές
the well-being bible: (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr – supertrainer.gr)
03. ���������� 2019
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
21999
Προβολές
Δώστε τροφή στο εγκέφαλο σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση...
11. ���������� 2018
Κοινοποίηση
175 Σχόλια
14217
Προβολές
Η σημασία της έκκεντρης προπόνησης!
15. ��������� 2018
Κοινοποίηση
161 Σχόλια
17972
Προβολές
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ!
06. ��������� 2018
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
20932
Προβολές
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΣΟΥΦΗΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ… ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΙ!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
158 Σχόλια
16073
Προβολές
15 Λάθη στην προπονηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος τρίτο)
25. ��������� 2018
Κοινοποίηση
88 Σχόλια
13944
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος δεύτερο)
18. ��������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
9005
Προβολές
15 Λάθη στην προπόνηση σας και πώς να τα διορθώσετε! (Μέρος πρώτο)
09. ��������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
13004
Προβολές
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΣΤΙΑΖΕΤΕ ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΟΔΟ.
05. ��������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
12789
Προβολές
Ακολουθήστε τον δρόμο της προσωπική σας ευτυχίας.
01. ��������� 2018
Κοινοποίηση
92 Σχόλια
17456
Προβολές
Ποια προπόνηση είναι η κατάλληλη για απώλεια βάρους – κάψιμο λίπους.
24. ����������� 2018
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
15544
Προβολές
Γιατί η άσκηση σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
21. ����������� 2018
Κοινοποίηση
151 Σχόλια
16526
Προβολές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αρχίζουμε να γυμναζόμαστε.
18. ����������� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
17551
Προβολές
5 συμβουλές για να επιστρέψετε στην άσκηση μετά τις διακοπές.
11. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
13348
Προβολές
Βασικά βήματα για την πραγματοποίηση αλλαγών.
10. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12550
Προβολές
Πώς επιστρέφουμε στην ρουτίνα μας μετά από ένα χαλαρωτικό διάλειμμα διακοπών!
30. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
16109
Προβολές
Τρώτε Μακαρόνια Δεν Παχαίνουν!
10. ��������� 2018
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
15532
Προβολές
Οταν Ο Στόχος Και Το Κίνητρο Δεν Είναι Αρκετά!
02. ��������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
12205
Προβολές
Τι Πρέπει Να Κάνετε Πρίν Και Μετά Απο Την Προπόνηση Σας Για...
26. ������� 2018
Κοινοποίηση
173 Σχόλια
21435
Προβολές
Βρείτε Την Ισορροπία Στη Ζωη Σας.
18. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
13665
Προβολές
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, όταν φαίνεσαι καλά… νιώθεις καλά! (ΣΚΑΪ 100.3...
16. ������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
11394
Προβολές
Ώρα για διακοπές: Μην παραιτηθείτε από τους στόχους σας!
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
20112
Προβολές
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
09. ������� 2018
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
22906
Προβολές
Επενδύστε στον εαυτό σας
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
97 Σχόλια
18116
Προβολές
Γυναίκες: Καταπολέμηση Λίπους σε Γλουτούς και Γοφούς (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
03. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
19217
Προβολές
Γυναίκες: Πώς να κάψετε λίπος και να δημιουργήσετε μύες (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
25. ������� 2018
Κοινοποίηση
106 Σχόλια
20846
Προβολές
4 μύθοι για τις γυναίκες και την προπόνηση με βάρη
21. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
10693
Προβολές
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για “κάψιμο λίπους-χτίσιμο μυών”
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
94 Σχόλια
12683
Προβολές
Έχετε Αναρωτηθεί Ποτέ Αν Οι Ανθρωποι Που Συναναστρέφεστε Είναι Τοξικοί; (ΣΚΑΪ 100.3...
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
76 Σχόλια
12093
Προβολές
Διαλέξτε φίλους που σας εμπνέουν να γίνετε καλύτεροι!
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
16484
Προβολές
Ακούστε Απο Τον Κώστα Μητσαρη Πως Το Αγχος Και Το Στρες Μας...
04. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
13335
Προβολές
Στρές και Ελεγχος Του Βάρους-Λίπους!
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
141 Σχόλια
18772
Προβολές
Μάθετε Τους Πραγματικούς Λόγους Που Πρέπει Να Αθλείστε Για να Εχετε Κίνητρο...
29. ����� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
13519
Προβολές
Οι Πιο Σημαντικοί Λόγοι Για Να Αθλούμαστε
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
124 Σχόλια
22516
Προβολές
Καταπνίξτε Τα Γιατί Και Τους Φόβους Που Έχετε Στο Κεφάλι Σας Και...
21. ����� 2018
Κοινοποίηση
95 Σχόλια
18184
Προβολές
Μιλήστε με τον εαυτό σας και καταπνίξτε τους δαίμονες που έχετε μέσα...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
13801
Προβολές
5 μη διατροφικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για χάσιμο του λίπους...
14. ����� 2018
Κοινοποίηση
83 Σχόλια
14668
Προβολές
5 αλλαγές στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος!
08. ����� 2018
Κοινοποίηση
55 Σχόλια
9940
Προβολές
Λύστε πρώτα τα θέματα που έχετε στο κεφάλι σας, και μετα θα...
07. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
10283
Προβολές
Θεραπεύστε το κεφάλι σας… για να φτιάξετε το σώμα σας!
03. ����� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
18979
Προβολές
Μάθε και αγάπησε τον εαυτό σου, ειναι ο καλύτερος σου φίλος (ΣΚΑΪ...
02. ����� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
10438
Προβολές
Αγάπησε τον εαυτό σου, θα σε οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή
24. �������� 2018
Κοινοποίηση
145 Σχόλια
24520
Προβολές
Κυτταρίτιδα- Αίτια και Καταπολέμηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
23. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
21109
Προβολές
Κυτταρίτιδα- ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας
18. �������� 2018
Κοινοποίηση
87 Σχόλια
21554
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας...
16. �������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
10299
Προβολές
Ο υποσιτισμός δεν είναι η λύση για την μείωση του βάρους σας
12. �������� 2018
Κοινοποίηση
107 Σχόλια
22746
Προβολές
Η Σημασία της Ξεκούρασης μετά την Προπόνηση (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
11. �������� 2018
Κοινοποίηση
33 Σχόλια
8039
Προβολές
Ξεκούραση σημαίνει ανάπτυξη
05. �������� 2018
Κοινοποίηση
75 Σχόλια
18262
Προβολές
O ρόλος των μικροθρεπτικών στοιχείων στην διατροφή μας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
04. �������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
15330
Προβολές
8 Συμβουλές για να εντάξετε τα Μικροστοιχεία στην Διατροφή σας.
29. ������� 2018
Κοινοποίηση
180 Σχόλια
28972
Προβολές
Πώς θα κάνετε την προπόνησή σας και πάλι ελκυστική (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr-...
28. ������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
12381
Προβολές
Πως θα αυξήσετε την δύναμή σας στην προπόνηση
23. ������� 2018
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
20485
Προβολές
5 Τρόποι να κάνετε πάλι την προπονησή σας συναρπαστική!
20. ������� 2018
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
18275
Προβολές
Η Φυσική Μας Κατάσταση Μετά Τα Σαράντα (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
19. ������� 2018
Κοινοποίηση
58 Σχόλια
17523
Προβολές
Πρωτεΐνη και η σημαντικότητά της. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
12. ������� 2018
Κοινοποίηση
72 Σχόλια
14205
Προβολές
Αρχάριες γυναίκες και προπόνηση!
07. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12912
Προβολές
Εντάξτε την προπόνηση στην καθημερινή σας ρουτίνα! (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12233
Προβολές
Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για την πρωτεΐνη
27. ����������� 2018
Κοινοποίηση
140 Σχόλια
17256
Προβολές
Το σωματικό μας βάρος είναι ενα πολυμηχάνημα. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
26. ����������� 2018
Κοινοποίηση
67 Σχόλια
11661
Προβολές
Πώς θα εντάξετε την προπόνησή σας στον πολυάσχολο τρόπο ζωή σας.
23. ����������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
13934
Προβολές
Προπόνηση και διατροφή, το ένα συμπληρώνει το άλλο. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
22. ����������� 2018
Κοινοποίηση
90 Σχόλια
15184
Προβολές
Γυμναστική μετά τα Σαράντα
20. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
17110
Προβολές
Διατροφη και Προπονηση Χέρι-Χέρι μεχρι την Κορυφή
15. ����������� 2018
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
15403
Προβολές
Προετοιμάστε τα γεύματά σας- Διατηρήστε το πλάνο διατροφής σας εν αναμονή του...
14. ����������� 2018
Κοινοποίηση
66 Σχόλια
7166
Προβολές
5 Συμβουλές εν αναμονή του καλοκαιριού
08. ����������� 2018
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
14884
Προβολές
Τα Οφέλη Της Καφεϊνης (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
05. ����������� 2018
Κοινοποίηση
78 Σχόλια
14028
Προβολές
7 Οφέλη Της Καφεΐνης
31. ���������� 2018
Κοινοποίηση
137 Σχόλια
15737
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών (Συνέχεια) (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
29. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
11816
Προβολές
4 Πιο Συχνοί Μύθοι Τροφών
25. ���������� 2018
Κοινοποίηση
63 Σχόλια
14397
Προβολές
Τρόποι Καταπολέμησης Της Πείνας Κατά Την Διάρκεια Της Ημερας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr-...
22. ���������� 2018
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
12982
Προβολές
Η Σημαντικότητα της Αθλητικής Δραστηριότητας (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.Gr- Supertrainer.Gr)
15. ���������� 2018
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
11947
Προβολές
Πως να επανέλθουμε απο τις “ατασθαλίες” των χριστουγέννων. (ΣΚΑΪ 100.3 Ζωή.gr- supertrainer.gr)
08. ���������� 2018
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
15305
Προβολές
Bλάβες στην Mέση- Τρόποι Αντιμετώπισης και Πρόληψης (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
07. ���������� 2017
Κοινοποίηση
174 Σχόλια
15485
Προβολές
Περπάτημα, γρήγορο περπάτημα, jogging ή τρέξιμο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
125 Σχόλια
34951
Προβολές
Το Αλκαλικό Νερό
22. ��������� 2017
Κοινοποίηση
122 Σχόλια
19983
Προβολές
To νερό και η σημαντικότητα του ρόλου του στην ζωή μας (ραδιοφωνική...
31. ��������� 2017
Κοινοποίηση
73 Σχόλια
13816
Προβολές
Σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
12. ��������� 2017
Κοινοποίηση
80 Σχόλια
12290
Προβολές
Η σημασία της εμπειρίας επιβεβαιώνεται.
06. ��������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
10883
Προβολές
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος.
28. ����������� 2017
Κοινοποίηση
194 Σχόλια
41611
Προβολές
Το Έντονο Περπάτημα (ραδιοφωνική συνέντευξη στον ΣΚΑΪ 100,3)
21. ����������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
26960
Προβολές
Tα Oφέλη Tης Αθλητικής Δραστηριότητας Και Άσκησης Σε Μεγάλη Ηλικία (ραδιοφωνική συνέντευξη...
01. ����������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
11143
Προβολές
ΝΕΡΟ. Τόσο σημαντικό αλλά και τόσο αγνοημένο.
30. ��������� 2017
Κοινοποίηση
111 Σχόλια
20913
Προβολές
Καλοκαιρινές διακοπές, στιγμές χαλάρωσης αλλά με προσοχή.
12. ������� 2017
Κοινοποίηση
132 Σχόλια
31649
Προβολές
Ποδήλατο: σώμα υγιές αλλά και νους υγιής
27. ������� 2017
Κοινοποίηση
182 Σχόλια
14587
Προβολές
Παγκόσμιο πρωτάθλημα Surf – Χρήστος Χατζής
19. ������� 2017
Κοινοποίηση
115 Σχόλια
12821
Προβολές
Βυθίσεις στήθους
10. ����� 2017
Κοινοποίηση
157 Σχόλια
25902
Προβολές
Φυσική κατάσταση αθλητών αγώνων μοτοσικλέτας!
27. �������� 2017
Κοινοποίηση
167 Σχόλια
33347
Προβολές
Ύπνος και αύξηση της τεστοστερόνης!
12. �������� 2017
Κοινοποίηση
112 Σχόλια
23517
Προβολές
Τεστοστερόνη και έλεγχος του βάρους.
07. �������� 2017
Κοινοποίηση
82 Σχόλια
26115
Προβολές
Οι 4 καλύτεροι τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα της τεστοστερόνης Φυσικά!
04. �������� 2017
Κοινοποίηση
93 Σχόλια
21071
Προβολές
Αλκοόλ και ρύθμιση του βάρους!
29. ������� 2017
Κοινοποίηση
104 Σχόλια
8477
Προβολές
Ανάκτηση: ο κεντρικός διακόπτης απόδοσης και ανάρρωσης από υπερπροπόνηση.
20. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
8657
Προβολές
Ποια είναι τα σημάδια υπερπροπόνησης;
13. ������� 2017
Κοινοποίηση
70 Σχόλια
8700
Προβολές
Τι είναι το σύνδρομο της υπερπροπόνησης!
06. ������� 2017
Κοινοποίηση
52 Σχόλια
7019
Προβολές
Μύθος η πραγματικότητα: Τρώγοντας λίπος γίνεσαι χοντρός ;
01. ������� 2017
Κοινοποίηση
71 Σχόλια
7594
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα: Οι κρόκοι των αυγών σας οδηγούν σε ένα καρδιακό...
20. ����������� 2017
Κοινοποίηση
35 Σχόλια
5696
Προβολές
Πώς να επιλέξω έναν προσωπικό γυμναστή
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
69 Σχόλια
9933
Προβολές
Μύθος ή Πραγματικότητα: “Είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι;”
13. ����������� 2017
Κοινοποίηση
53 Σχόλια
8629
Προβολές
Γιατί χρειάζεστε έναν προσωπικό γυμναστή
10. ����������� 2017
Κοινοποίηση
113 Σχόλια
15591
Προβολές
Μύθος ή πραγματικότητα. Οι Υδατάνθρακες το βράδυ θα σας κάνουν να πάρετε...
08. ����������� 2017
Κοινοποίηση
79 Σχόλια
10381
Προβολές
Θα πρέπει να καταναλώνουμε ένα πρωτεϊνούχο γεύμα η ρόφημα αμέσως μετά από...
04. ����������� 2017
Κοινοποίηση
109 Σχόλια
12879
Προβολές
Μπορεί μια διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες να επιβαρύνει τα νεφρά σας;
02. ����������� 2017
Κοινοποίηση
68 Σχόλια
7136
Προβολές
4 συμβουλές για να κάνετε πιο αποτελεσματική την προπόνηση σας
25. ���������� 2017
Κοινοποίηση
168 Σχόλια
12314
Προβολές
